月经量少吃什么 专家推荐黑豆红花汤

本文摘要：尽管月经周期长时间，但是月经量较少、月经时间较短，也算数长时间吗？——当然不是。中医把每次来月经的时间严重不足两天，或者经量显著较较少，点滴即清净的情况称作月经过较少，又叫“经水棒棒堂较少”或“经行玩笑”。如果不及时加以化疗，有可能发展成闭经。 所以一旦经常出现月经过较少的症状，千万无法掉以轻心。 现代科学分成血淤和痰湿 血淤：一些女性为了展现出曼妙身姿，冬天也穿着得很少，造成寒气侵略。寒气长驱直入，血被寒凝，使经血运营通畅而增加。

尽管月经周期长时间，但是月经量较少、月经时间较短，也算数长时间吗？——当然不是。中医把每次来月经的时间严重不足两天，或者经量显著较较少，点滴即清净的情况称作月经过较少，又叫“经水棒棒堂较少”或“经行玩笑”。如果不及时加以化疗，有可能发展成闭经。

所以一旦经常出现月经过较少的症状，千万无法掉以轻心。　　现代科学分成血淤和痰湿　　血淤：一些女性为了展现出曼妙身姿，冬天也穿着得很少，造成寒气侵略。寒气长驱直入，血被寒凝，使经血运营通畅而增加。

还有一些女性好生闷气或大不耐烦，造成气滞血淤，胞宫阻碍，以致经血过较少。　　痰湿：这种情况常见于一些体型偏胖的女性，常常食用肥甘厚味之物，造成脾胃运化紊乱，水湿停聚。湿气凝幸出痰，转化成痰湿。

痰湿堵塞经脉，导致血行通畅，经血增加。　　虚证分成血虚和肾虚　　血虚：女性一生要损耗大量血液，再行不说道每月都来的月经，光是生小孩这一项就不会萎缩掉大量的血；而当了妈妈后，哺乳所用的乳汁也是由体内血液转化成而来的；再行再加一些女性爱哭，眼泪也是由气血化为的……这些还不还包括常常多愁善感所损耗的肝血。所以，女性经常出现血虚的情况十分少见。

　　肾虚：先天肾气严重不足，或房事过分频密受损肾气，造成冲任亏虚，血海严重不足，月经量较少。另外，常常做到流产的危害 href="https://www.familydoctor.com.cn/fuke/a/201210/202481012445.html" target=_blank>流产手术，也不会引发月经量过较少。

　　调理最重要——喝黑豆红花汤　　如果您有月经过较少的症状，不妨试试黑豆红花汤。红花，既有活血化淤的功效，又能调血养血。黑豆的起到是补肾，可以有效地减轻尿频、尿急、盗汗等症状，还能活血养血。红糖，性温，有活血散寒、益气补血、暖胃健脾、化淤解热的功效。

　　操作方法：打算两小把黑豆、红花3克、红糖30克。再行将黑豆和红花清除整洁。

接着将黑豆放进锅中，特适度清水，用武火浸泡5分钟后撒入红花。再行浸泡3分钟，之后转用文火熬至黑豆烂熟，捞去红花，汤中重新加入红糖，待红糖充份融化后，关火，不吃豆喝汤。　　录：并不是所有月经过较少的症状都是疾病，像城外绝经期女性月经就不会增加，少女月经初潮时，经量经常也不多，这些都归属于长时间的生理现象，需要忧虑。

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